Im Laufe der Woche setzen wir uns im Rahmen verschiedenster kreativer Therapiemethoden und Achtsamkeitssowie Körperübungen damit auseinander, was uns geprägt hat und inwieweit wir Entscheidungen in unserem Leben von äußeren Einflüssen abhängig gemacht haben. Besonders wertvoll ist der von den beiden Therapeu t:innen angeleitete Austausch in der Gruppe. Durch den offenen und vertrauensvollen Dialog können wir unsere Gedanken und Ge fühle teilen und erhalten hilfreiche Perspektiven von den anderen Teilnehmer:innen. Die Auseinandersetzung mit unseren Wurzeln ist nicht immer einfach. Es erfordert Mut, sich den schwierigen Aspekten der eigenen Geschichte zu stellen und sie anzunehmen. Anna Maurer und Michael Haid begleiten uns professionell und mit sehr viel Empathie. So schaffen sie eine Atmosphäre des Vertrauens und der gegenseitigen Unterstützung. Sie gehen auf jede Person individuell ein und passen das Programm an unsere Bedürfnisse an. Der Workshop ist täglich in eine Vormittags- und eine Nachmittagseinheit auf geteilt. Mittags haben wir Zeit für uns, um zu reflektieren oder zu baden. Es ist schön zu sehen, wie schnell die Gruppe zusammenwächst und wie tiefgehende Gespräche und herz liche Begegnungen entstehen.